Psihologie,istorie,teatru
ARTICOLE, PSIHOLOGIE, LIFE COACHING
Articole si comentarii pe teme sociale si psihologice
Exprimarea pasiv agresiva a furiei la adolescent
Feb 19th
De multe ori, parintii cred ca la un copil furia este ceva rau sau anormal si ca exteriorizarea furiei trebuie interzisa si pedepsita pana la suprimare. Insa unul din lucrurile importante in devenirea oricarui adult este invatarea nu a suprimarii furiei ci a stapanirii acesteia.
Acest sentiment este unul normal si se manifesta la orice fiinta umana. Furia reprimata nu trece, ci doar se exprima altfel, nu prin cuvinte ci prin actiuni codificate. Daca copilul nu poate exprima onest cand ceva il supara sau il deranjeaza va exprima acest lucru indirect si acest lucru va deveni un tipar de reactie in orice relatie pe care viitorul adult le va avea.
Furia este normala, nu este nici rea nici buna si este intalnita la toti oamenii. Problema in sine nu este furia cu modul in care o manifestam si cum ne raportam la ea.Am intalnit nenumarati parinti care valorifica doar exprimarea sentimentelor placute, a lucrurilor “frumoase”, a dorintelor bune, suprimand orice forma de exprimare a sentimentelor neplacute care pot aparea. Parintele este cel care se simte ranit de aceste sentimente, el este cel care nu este suficient de matur pentru a contine, a intelege si a interpreta sentimentele firesti ale unui copil More >
Ce este inconstientul, ce ne transmit visele?
Feb 16th
Auzim adesea vorbindu-se despre incostient. Terapeutii il aduc adesea in discutie, noi insine ne “aparam” adesea spunand ca am facut un anumit lucru “inconstient”. Dar ce este de fapt aceasta instanta misterioasa care uneori pare ca ne guverneaza actiunile?
Intuitia existentei acestui “ceva” interior ascuns apare din timpuri vechi, in scrierile Talmudului, dar si in scrierile filosofilor ca Spinoza, Leibniz, Shopenhauer sau Nietsche. Cel care revolutioneaza insa toate intelesurile de pana atunci legate de inconstient este Freud.
Freud descrie un inconstient care ne vorbeste despre dorinte sexuale, agresive, despre impulsuri de viata si de moarte, locul unde sunt ascunse amintiri dureroase sau neintelese, dorinte care ne inspaimanta sau care ne provoaca rusine, un taram secundar pe care se desfasoara viata noastra, ascuns propriei priviri si mai ales privirii celorlalti.
Inconstientul nu este nici bun nici rau, el exista pur si simplu in fiecare din noi si are rolul de a nu lasa sa patrunda in sfera constienta orice element care ar putea sa ne raneasca, sa ne produca frica, rusine, o imagine proasta despre noi insine sau despre cei apropiati noua.
Ganduri si dorinte nepermise sunt “ascunse” in inconstient, insa ele nu sunt niciodata reduse la tacere, ele sunt ascunse dar More >
Adolescentii si nevoia de iubire a copilului din ei
Feb 11th
Cei mai multi adulti au o perspectiva eronata asupra relatiei cu adolescentul
Adolescenta este o perioada dificila atat pentru cel care o traieste cat si pentru parinti care desi isi iubesc cu adevarat copiii, nu stiu cum sa arate acest lucru si ce sa faca pentru ca un adolescent sa se simta cu adevarat iubit si acceptat.
Adolescentii au in primul rand la fel ca si copiii, nevoia de a fi iubiti si acceptati, de a li se purta de grija, de a sti ca intr-adevar, cuiva ii pasa de ei.Ei nu sunt tineri adulti ci copii in tranzitie spre maturitate, ei. Multi parinti hotarasc sa puna pe locul doi exact aceste nevoi importante ale adolescentului, si sa trateze adolescentul ca pe un tanar adult care este responsabil si intelegator, care deja stie ce are de facut si ce e bine sau rau.
Atunci cand parintele se focalizeaza doar pe competenta si viitorul adolescentului si cand crede ca acesta deja “nu mai e un copil” si deci “ar trebui sa inteleaga” de ce parintele este absent, de ce nu ii poate oferi timp sau afectiune, adolescentul are impresia ca nimeni nu il vede cu adevarat, ca nimanui nu ii pasa cu adevarat, More >
Teama de emotii, teama de viata
Dec 10th
Emotiile sunt profund umane, iar exprimarea lor este adesea strans legata de personalitatea si de valorile acceptate de fiecare dintre noi.
Adesea suntem pusi in situatia in care emotiile ne invadeaza, ne ingrozesc. Ajungem sa interpretam aceste momente ca pe o pierdere a controlului propriei persoane sau a propriilor actiuni si ne este extrem de teama ca aceasta “pierdere” personala sa nu devina definitiva, sa nu ne inghita personalitatea, sa nu devenim “altul” in ochii celor din jur.
Asa cum am auzit adesea in copilarie, ne judecam extrem de aspru propriile emotii.Spunem ca “e o prostie sa ma tem de acest lucru”, ca “e o nebunie sa ma enervez din atat de putin” ca “sunt un fraier daca spun ce imi place” sau ca “sunt slab daca arat ce ma misca”. Emotiile nu sunt altceva decat o reactie personala la un anumit stimul care ne atinge. Este normal sa simtim furie, tristete, suparare, sa fim miscati, important este insa sa stim ce facem cu aceste emotii si cum le traducem in fapte. Emotiile prea mult tinute in frau risca sa explodeze sau sa se traduca in plan somatic prin diverse boli.
Emotia este privita ca fiind opusa imaginii de persoana echilibrata, senina si More >
Cum recunoastem manipularea si abuzul emotional in cuplu?
Aug 9th
Simti ca ceva in relatia ta nu merge. Aparent, rational, nu ai ce sa-i reprosezi partenerului. Daca incerci sa povestesti cuiva ce te doare, nu prea iti gasesti cuvintele. Si cand le gasesti, constati ca problemele sunt doar ale tale, tu nu intelegi ce se intampla, tu ai o stare proasta. Partenerul pare ca nu greseste cu nimic. Si totusi, ceva te face sa te simti rau in prezenta lui si in viata ta.
Cand iti pui toate aceste intrebari, e posibil sa suferi fara sa iti dai seama de un abuz psihologic in cuplu.
Este dificil de cele mai multe ori, sa reperezi violenta emotionala. Trebuie sa ne intrebam daca “e normal ceea ce ni se spune”, daca ne simtim bine cand auzim anumite lucruri, daca aceste lucruri auzite se repeta extrem de des. Pornim de la premiza ca intram intr-o relatie pentru a ne simti bine, pentru a ne simti in siguranta, pentru a creste psihologic alaturi de un partener.
Abuzul emotional presupune un joc de putere in lipsa violentei fizice.Unul dintre parteneri este intr-un control permanent. Acesta nu va rani prin gesturi ci va tese o plasa de cuvinte, de mesaje cu dublu sens, de purtari subtile, de paradoxuri More >
Ultimele comentarii